酵素与糖尿病

在医学上酵素称之为酶，具有生物催化功能的高分子物质，所有的细胞活动进程都需要酶的参与分解、合成、转换、吸收、运动、思考。
酵素，是一种氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，是各种生物生化反应的催化剂。
人体内酵素越多，越完整，身体越健康。
几乎所有细胞活动进程都需要酵素的参与，任何物质消化分解进入体内也需要酵素的活动才能完成，如果没有酵素，动物就无法进行呼吸作用，植物将无法进行光合作用，所有的细胞活动就会停止，生命的迹象就无从产生。
人的一举一动几乎都与酵素有关，无论是思考、运动、睡眠、呼吸、饮食还是荷尔蒙分泌或者情绪掌控，都是以酵素为中心的活动结果，很多人将它称为“活的物质——掌握着生命活动的物质”。

糖尿病以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，糖尿病（血糖）一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。


糖尿病发生的原因是血糖由产生至摄取、转运、代谢消耗的循环链中的某一个环节出现异常变化引起的。具体有以下三方面原因。
一是由于血糖过高时，胰脏的胰岛B细胞对血糖刺激信号不敏感；或胰岛B细胞因基因突变而出现功能异常。
二是人体细胞的胰岛素受体对胰岛素刺激不敏感，致使人体细胞对胰岛素刺激出现抵抗。
三是人体细胞内专门转运葡萄糖的转运蛋白的转运通路出现异常，从而导致葡萄糖转运失衡。
上述几个环节，不论哪个环节出现问题，都会使血糖的正常代谢过程出现异常变化，产生糖尿病。而导致血糖异常变化的原因跟遗传、肥胖、病毒感染、免疫缺陷等多种因素有关。而有些学者认为糖尿病是一种遗传性疾病。一般遗传给下一代的不是糖尿病本身，而是容易发病的体质，临床上称之为糖尿病易感性。

首先应了解糖尿病的相关知识。
如果你超体重、多食、易感染、激素水平改变、精神紧张、有家庭病史，那就应该引起重视了。
饮食控制是必须的措施之一。
以维持标准体重为准，做到“热量控制，结构调整”。饮食控制目标为“二高”（高复合碳水化合物、高粗纤维）;“四低”（低糖、低盐、低脂、低胆固醇）;“一平”（蛋白质），“二忌”（忌烟酒）。

注意饮食要营养均衡，粗细粮搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，吃饭只吃七成饱。平时不要吃太多含油腻的高热量的食物，避免身体发胖，坚持运动就是灵丹妙药。
运动可增加末梢组织对胰岛素的敏感性，改善糖代谢，运动方法和运动量因人而异，但要持之以恒。
酵素有很好的消化分解功能，食用酵素可加速脂肪分解，减少脂肪堆积；增强心肺功能，增强体质，预防感染，消除应激。

警惕糖尿病早期信号——饭后不到就餐时间就饿或渴；快到就餐时容易心慌、出汗、乏力；伤口感染不易愈合；视力减退明显；无明显原因手脚麻木、疼痛、发凉等感觉异常；容易激动、容易疲劳；小便次数增多。高危人群定期检测血糖。　
保持乐观的心态很重要。
一个人的情绪对身体的健康也很重要，平时要有一个乐观的心态。少些计较，多些宽容。不管遇到多少挫折与烦恼都应该感谢人生给我们机会来体验酸甜苦辣！感谢身边关心自己的亲朋好友和那些擦肩而过的陌生人！生命是最宝贵的，珍惜生命，珍惜自己，用宽大的胸怀包容那些让你不顺心的人。

温馨提示：健康的身体源于健康的饮食，规律的作息，在预防疾病面前，我们自己是最好的医生，再好的特效药都不及我们提前做好预防！